Frukt og grønt

Kalorier i banan

Porsjoner, kalorier og makronæring for banan — frukt og grønt.

106kcal

1 stk (120 g)

1 stk banan (120 g) inneholder ca. 106 kcal. Per 100 gram: 88 kcal.

Porsjoner

PorsjonGramKalorier
1 stk120 g106 kcal

Næringsinnhold

Næringsinnhold per 100 gMengde
Protein1,1 g
Fett0,2 g
Karbohydrater19,7 g
— herav sukker15,4 g
Fiber2 g

Banan er et naturlig lavkalorialternativ med 88 kcal per 100 gram og 15,4 g sukker.

Banan har 45 % mer sukker enn eple.

Bruk 1 stk som utgangspunkt når du logger banan i Klem-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.

Flere matvarer i frukt og grønt

eple

49 kcal

per 100 g

appelsin

41 kcal

per 100 g

druer

71 kcal

per 100 g

jordbær

34 kcal

per 100 g

blåbær

51 kcal

per 100 g

bringebær

29 kcal

per 100 g

vannmelon

36 kcal

per 100 g

avokado

191 kcal

per 100 g

Alle frukt og grønt →Se hele kaloritabellen for norsk hverdagsmat →Beregn ditt daglige kaloribehov →

Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Banan, rå

Spor kalorier enkelt med Klem

Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.

Kom i gang

★ 4.4 på App Store