Frukt og grønt
Kalorier i jordbær
Porsjoner, kalorier og makronæring for jordbær — frukt og grønt.
20kcal
1 desiliter (60 g)
1 desiliter jordbær (60 g) inneholder ca. 20 kcal. Per 100 gram: 34 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 desiliter | 60 g | 20 kcal |
| 1 stk (liten) | 10 g | 3 kcal |
| 1 stk (stor) | 30 g | 10 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Fett | 0,2 g |
| Karbohydrater | 6,6 g |
| — herav sukker | 6,6 g |
| Fiber | 2 g |
Jordbær er et naturlig lavkalorialternativ med 34 kcal per 100 gram og 6,6 g sukker.
Jordbær har 12 % mindre sukker enn blåbær.
Bruk 1 desiliter som utgangspunkt når du logger jordbær i Klem-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i frukt og grønt
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Jordbær, rå
Spor kalorier enkelt med Klem
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
Kom i gang★ 4.4 på App Store