Outils
Calculateur d’IMC
Calculez votre Indice de Masse Corporelle
Comment l’IMC est calculé
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est calculé en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres au carré. La formule est : IMC = poids (kg) / taille (m)². L’IMC est un outil de dépistage simple qui fournit une estimation approximative de votre poids par rapport à une fourchette saine. Il ne tient pas compte de la masse musculaire, de la structure osseuse ou de la composition corporelle, et doit être utilisé comme point de départ — pas comme un diagnostic.
Ce que signifie votre résultat
Un IMC entre 18,5 et 24,9 est considéré comme un poids normal. En dessous de 18,5, cela indique une insuffisance pondérale, tandis qu’au-dessus de 25, cela suggère un surpoids. Un IMC supérieur à 30 est classé comme obésité. Gardez à l’esprit que l’IMC ne distingue pas entre la masse grasse et la masse musculaire — un athlète bien entraîné peut avoir un IMC élevé sans être en surpoids. Consultez votre médecin pour une évaluation complète.
Questions fréquentes
L’IMC est-il précis pour tout le monde ?
Non, l’IMC ne tient pas compte de la masse musculaire, de l’âge, du sexe ou de la composition corporelle. C’est un outil de dépistage approximatif, pas un diagnostic. Les athlètes et les personnes âgées peuvent obtenir des résultats trompeurs.
Qu’est-ce qu’un IMC sain ?
Un IMC entre 18,5 et 24,9 est considéré comme un poids normal selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). L’IMC optimal varie d’une personne à l’autre.
Les enfants peuvent-ils utiliser ce calculateur ?
Non, ce calculateur est conçu pour les adultes (18 ans et plus). L’IMC pour les enfants et les adolescents est calculé différemment et prend en compte l’âge et le sexe.
Comment améliorer mon IMC ?
Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont les meilleurs moyens d’atteindre et de maintenir un IMC sain. L’app Klem peut vous aider à suivre votre alimentation.
Related guide
Autres calculateurs
Calculateur de calories
Découvrez vos besoins caloriques quotidiens
Calculateur de macros
Calculez vos besoins quotidiens en protéines, glucides et lipides
Calculateur de TDEE
Calculez votre Dépense Énergétique Totale Quotidienne
Calculateur de poids idéal
Trouvez votre poids corporel idéal selon votre taille et votre sexe
Calculateur de calories brûlées
Estimez combien de calories vous brûlez pendant l'exercice
Suivez facilement avec Klem
Laissez Klem vous aider à atteindre vos objectifs. Prenez une photo de votre repas — l’IA fait le reste.
Commencer★ 4.4 sur l'App Store