Middagsretter

Kalorier i lapskaus

Porsjoner, kalorier og makronæring for lapskaus — middagsretter.

270kcal

1 porsjon (450 g)

1 porsjon lapskaus (450 g) inneholder ca. 270 kcal. Per 100 gram: 60 kcal.

Porsjoner

PorsjonGramKalorier
1 porsjon450 g270 kcal

Næringsinnhold

Næringsinnhold per 100 gMengde
Protein5,1 g
Fett1,8 g
Karbohydrater5,3 g
— herav sukker1,5 g
Fiber0,9 g

Som middagsmat gir lapskaus 60 kcal per 100 gram, fordelt på 5,1 g protein, 1,8 g fett og 5,3 g karbohydrater.

Lapskaus har 40 % mindre protein enn fårikål.

Bruk 1 porsjon som utgangspunkt når du logger lapskaus i Klem-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.

Flere matvarer i middagsretter

fårikål

90 kcal

per 100 g

pinnekjøtt

229 kcal

per 100 g

taco

193 kcal

per 100 g

kyllingfilet

153 kcal

per 100 g

kjøttdeig

238 kcal

per 100 g

karbonade

158 kcal

per 100 g

laks

257 kcal

per 100 g

torsk

100 kcal

per 100 g

Alle middagsretter →Se hele kaloritabellen for norsk hverdagsmat →Beregn ditt daglige kaloribehov →

Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Lapskaus, lys, storfekjøtt

Spor kalorier enkelt med Klem

Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.

Kom i gang

★ 4.4 på App Store